jak gif

A jakie ważywka są najlepsze? Marchewka wystarczy, bo z warzyw tylko marchewkę lubię (chociaż po wejściu do unii do już chyba owoc?). P.S Spałem na podlodze, bo mi spadł kaktus (on ma takie malutkie igiełki) na łóżko i jak sie położyłem do musiałem pensentą wyciągać igły z rąk i twarzy , to poszedłem na podłogę ;).

Ja już też podpisany ;), w sumie na ziemi nie jest tak źle, bo jak ktos ma rano problem ze wstawaniem to z podłogi z bólu wstanie na pewno i momentalnie

Chciałbym mieć tylko takie problemy jak ty champion

k3ho ale nie sa bombami witminowymi jak zwykło sie o nich pisać w paniach domu

IG w granicach 65 przed/po treningu bedzie si, tylko woda! mozesz dosolic dla smaku jak lubisz

Lepsza by była pierś, ale udko też jak najbardziej

130 w klacie niewiem jak to mierzyles udo tez cos nietak jeszcze mlody jestes dopracuj diete trening dobre suple zaaplikuj i jeszcze bez mety cos pojdzie. ruska to shit daj chociaz 20mg zebys cos poczul Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-04-24 20:54:39

najlepiej uderzać poprawnie technicznie A ponieważ przez inetrnet nie widzimy jak to robisz nei mamy możliwości stwierdzenia co robisz dobrze, a co robisz źle. Ktoś kto się na tym zna powinien na żywo zobaczyc Twoje wyczyny i na bieżąco dawać wskazówki. Pozatym czytaj tematy podwieszone i nie zakładaj tematów powielających to co juz było. [...]

iniekcja lepsza jak masz dobry towar

[...] sie to różni od ogólnie pojecia o TKD i aerobik to tez nie jest ,sam nie lubie sciemnianych waleczek i treningów pod takie coś ,ale tą sekcje treningi tam moge ci polecic z czystym sumieniem bo to nie jest jak ty to napisałes aerobić, zresztą idz i sam zobacz -pierwsze treningi gratis wiec nic nie tracisz a jeszcze zobaczysz że zostaniesz

jak Łukasz pisze, zrób sobie coś na wzór tego z keltona i przykręć do podłogi a będzie ok, ćwiczyłem na podobnym i było spoko. Kniaz weź pod uwagę że niektórzy ćwiczą ciężarem większym od masy ciała a trening na mniejszych obciążeniach nie jest tak efektywny.

Moim skromnym zdaniem to jest troszke mał jak omke to wiecej !! Pozdrawiam

[...] ryby, odżywka. Jajko jednak jest bogate nie tylko w białko, ale też tłuszcze i węglowodany. Ja zamiast jajecznicy lubię zjeść np twaróg ziarnisty z mlekiem, płatkami owsianymi i odrobiną miodu. A tak w ogóle to nie w tym problem czym zastąpić jajka, tylko jak odpowiednio skomponować składniki odżywcze w diecie, której jajka są tylko elementem

polecam to białko bo jak dla mnie jest najlepsze + super smaki

oki dziexs zaufam ci sog jak wejdzie

apteczniaka to bedziesz mial jak sobie sam w aptece kupisz

najlepiej tak dopracowac diete i trening zeby brac ich jak najmniej! w koncu to sama chemia

JAK DOBRZE ZAKRECISZ I POSTAWISZ W SUCHYM MIEJSCU, TO MOZE POSTAC DLUGO,DO KONCA DATY WAZNAOSCI

modlitewnik. jak wykonujesz uginania ramion to gdy prostujesz rękę w łokciu biceps się wydłuża tzn pracuje na całej długości, jeśli chcesz go uwypuklić dołóż sobie ćwiczenie w którym maksymalnie ugniesz rękę jednak nie będziesz jej do końca prostował - powiedzmy do połowy nie potrafię zebrać myśli żeby napisać to poprawnie po polsku ale mam [...]

ja jak widze to całe Buenos Aires to juz na smiech zbiera